刷牙可以清洁牙齿，使口齿留有清香。小朋友应选用什么样的含氟牙膏呢？
儿童期是龋齿发病的高危期，想要预防龋齿的发生，3岁以上的儿童应尽量选用含氟牙膏，每天早晚用含氟牙膏刷牙，一方面可以清洁牙齿，另一方面氟素可以有效地深入牙釉质中，使牙齿更强壮，更能抵抗细菌和酸的侵袭。需要注意的是，6岁以下的儿童应在家长的监督和指导下使用含氟牙膏，并且有儿童的家庭，应当买两种氟化牙膏，成人使用成人氟化牙膏，儿童使用儿童氟化牙膏.儿童不宜用成人的含氟量较高的牙膏，因为儿童常在三岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此时若用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏，从而导致氟牙症的发生。另外，牙膏的用量要适当。现在许多牙膏广告和宣传画上的牙膏将牙膏挤满整个牙刷的刷毛，这纯粹是一种商业行为，其实不正确。实际上，每次刷牙只要方法正确，只需要比黄豆大一点的量的牙膏即可。
